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Personal Training
Herzlich Willkommen
Willkommen auf meiner Website!
Ich bin Robert, seit vielen Jahren als Personal Trainer tätig. Ich habe mein Leben dem Sport und der Gesundheit gewidmet.
Mein Weg im Sport begann im Judo, wo ich viel über mich selbst und den Umgang mit Erfolg und Misserfolg lernte.
Judo ist für mich mehr als nur ein ganzheitlicher Sport - es ist eine Philosophie der "perfekten" Bewegungen.
Die Herausforderungen und der Umgang damit haben mich geprägt und mein heutiges Verständnis der Bewegung geformt.
Nach über 10 Jahren Leistungssport in Diensten der deutschen Judo Nationalmannschaft habe ich meine aktive Athletenkarriere beendet und mich auf meine berufliche Entwicklung und die Bedürfnisse meiner Klientinnen und Klienten konzentriert. Als ehemaliger Trainer und Head of Fitness in einem Fitnessstudio durfte ich mit weit über 1000 Klientinnen und Klienten bei dem erreichen ihrer Ziele helfen.
sportliche
Erfolge & Lizenzen
Sportliche Erfolge im Judo
National Champion (Deutscher Meister) 6x 1. Platz
National Championships 2x 2.Platz
European Cup 2x 1.Platz
European Cup 1x 2.Platz
European Cup 4x 3.Platz
Continental Championships 3. Platz
European Team Championships 2x 3. Platz
European Championships 1x 3.Platz
Lizenzen
- Fitness Trainer A
- Fitness Trainer B
- Ernährungsberatung
- Personal Trainer
- Neuro Athletic Coach
- Olympisches Gewichtheben C
(Deutscher Olympischer Sportbund e.V.)
-Trainer B Leistungssport
(Deutscher Olympischer Sportbund e.V.)
- Übungsleiter C Bereich Breitensport
- Wellness Massage
- Fuß- Reflexzonen Massage
Zusätzliche Weiterbildungen:
- Optimale Trainingsplanung - Muskel- und Kraftaufbau
- Biomechanisches Know-How - Krafttraining verstehen
